【今から実行したい「脳に良い睡眠」認知症予防のために】

大紀元時報
2021-09-15 07:40:02

あなたは一日に、何時間ぐらい寝ますか。新たな研究では、睡眠時間が短すぎたり、あるいは長すぎたりすると、脳の健康に悪影響を及ぼし、認知症のリスクが高まると指摘されています。

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